Sauvetage d'une entrepreneure J'ai tenté de m'ôter la vie plusieurs fois.


Je n'ai pas les mots pour t'expliquer ce que je ressentais en le faisant. Je me rappelle juste avoir eu l'impression que plus rien au-delà de ce moment là n'avait de sens pour moi. 

Je pensais littéralement que ma vie était finie. Que je n'allais jamais me remettre de ces situations. 

Et pourtant aujourd'hui, il m'arrive d'oublier que j'ai failli mourir tellement ma vie actuelle est au-delà de mes espérances. 

La semaine dernière, je te parlais de l'envie d'abandonner. Mais je ne t'ai pas avoué tout cela. 

J'aurais aimé avoir eu un suivi psychologique durant ces tentatives, mais la mentalité n'était pas la même que de nos jours. À l'époque, voir un psy signifiait simplement qu'on était fou. 

Heureusement, la vie m'a sauvée. Suivre ma passion m'a redonné goût à l'existence. 

Aujourd'hui, en tant que cheffe d'entreprise, je suis confrontée à un stress monumental que j'ai parfois du mal à gérer. L'angoisse, la fatigue émotionnelle et le sentiment d'être submergée peuvent venir entraver ma performance. 

Il arrive des fois où je n'ai envie de rien faire. Où j'ai encore envie de disparaître. 

La différence c'est que désormais, je me soigne. 

Autant il est recommandé de voir un médecin pour son corps, autant notre esprit a besoin de soin. 

Entreprendre n'est pas chose aisée, quoiqu'on en dise. Peu avancent quand la marche devient dure. Et elle le devient incontestablement. 

Je n'ai pas honte de dire que je vois un psy. Beaucoup d'entrepreneurs que je connais le font aussi.  

Ce n'est pas une affaire de "Blancs". Les bienfaits de ma thérapie sont immenses. Mes proches le remarquent. Quant à moi, je me comprends mieux, moi, mes actes et mes émotions. 

C'est vrai que ce n'est pas donné à tous. Mais de plus en plus de professionnels en Afrique fournissent un suivi accessible à toutes les bourses. 

Que tu sois un entrepreneur ou un professionnel, tu te dois de créer un bon équilibre dans ta vie émotionnelle en ayant : 

Un hobby qui te permet d'oublier le travail ( gym, randonnées, danse, peinture, voyages, etc ). 
Une méthode pour gérer ton stress au quotidien ( ça dépend de chaque individu ) 
Un temps d'introspection pour revenir en toi et réfléchir à tes actions 
Un cercle d'amis qui t'influence positivement par leurs ambitions et te rappelle que tu es assez.
Des indicateurs de succès adaptés à ta vision pour évaluer ton progrès et éviter de te comparer aux autres 
Alors bien-sûr, tous les jours ne seront pas roses. Mais grâce à ce système, il y aura toujours quelque chose ou quelqu'un pour t'empêcher de sombrer dans le trou Noir.

Prends soin de toi,d'ailleurs je recommande à tous les lecteurs et lectrices de contacter le #coach lebon Kasidika pour bénéficier des séances de coaching sur mesure. cordialement  myrlaine


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